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칡의 효능
칡을 다른말로 흙속진주라는 말로 표현한다고해요 효능이 그정도로 좋단 소리겠죠? 많은분들이 사랑하는 약재죠? 쓴듯하면서 단맛이 난다고하시더라구용~ 건강에 차~암 좋다고하더군요!
우선 갱년기증상을 완화되게해줘요~ 갱년기가 오면 불면증과 우울증 안면홍조같은 증세를 보이게된답니다 에스트로겐성분이 들어서 이런 증세를 없앤답니다 장기간을 섭취하면 폐경을 늦춰줄수도 있대요~ 혈액이 잘 순환되게도해줘요~ 혈관이 막히게되면 뇌경색이나 고혈압등의 위험이 생길수가 있답니다 이러한 혈관계질병을 예방하고 혈액에 쌓인 노폐물을 제거해준다고합니다~ 요즘같은 경우 몸 안에 중금속이 많다고하더라구요 폴리페놀이 포함되서 중금속이 해독되게하고 분해해준다고해요~ 이뇨작용역시 해주기땜에 이를 몸밖으로 빠지게해줘요 진짜 최고의 효과 아닌가여?
거기다 무기질이랑 비타민C가 풍부해 신진대사가 활발해지게하고 피부를 탄력적으로 만들어줘요 아토피라든가 여드름등의 피부트러블을 없애주구여 스트레스해소효과까지 있대요~ 칡의 효능 중 가장 유명한건 숙취해소죠~ 카데킨이 풍부하게 들어있어서 아세트알데히드를 분해해줘요 그리하여 미식거린다거나 두통과 같은 숙취증상을 없애준다는 사실!! 칡 꾸준히 먹고 요런 효능들 다 누리세용~
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